Ci sono dei momenti nella vita in cui ci si sente in un frullatore, governati dalle emozioni e incapaci di prendere le redini. La buona notizia è che è sempre possibile scegliere come comportarsi con le emozioni che si provano. Ovvero: è in tuo potere il decidere come...
Essere davvero liberi nelle nostre scelte non è così semplice come sembra. Possiamo desiderare di cambiare, ma spesso la sola forza di volontà non basta: sono le abitudini a guidare il volante, anche quando crediamo di avere il controllo. Eppure, capire come...
